就爱你小说

手机浏览器扫描二维码访问

第18章 努力的萧晨（第1页）

萧晨一边听着前台小姐姐的讲解，一边好奇宝宝似的这也摸摸、那也摸摸，时而点头，时而微笑。

“暖气还不错，挺暖和的。”

“器械也挺全。”

“音乐也挺合我口味的”。

萧晨满意的点点头。

“我大体了解了，咱们这边月卡怎么办理？”这家健身房面积虽然不算大，教练们看起来也有些水，但该有的器械都有，价格也算是便宜，对于不打算请私教的萧晨来说，还是挺满意的。

“好的，先生您这边坐会儿，填一下个人信息吧。”前台小姐姐引导着萧晨到休息区落座。

“月卡费用是300，年卡现在有优惠，要便宜一些，只要3000，您需要办张年卡吗？”

前台小姐姐一边说着一边弯腰讲解着合同上的注意事项，饱满的上围呼之欲出，差点儿就要碰到萧晨的胳膊。

萧晨一阵恶寒，不露痕迹的往边上挪了挪。

“不用了，帮我办张月卡就可以，谢谢。”任务周期是30天，月卡对萧晨来说最合适，他决定先办上一个月试试效果。

“好的萧先生，那麻烦您在这边签名。”前台小姐姐在会员合同上示意着签字位置。

萧晨大笔一挥，在会员处签上了自己的名字。

虽说他的字写的不好，但签名还是练过的。

毕竟小时候也有个做明星的梦。

随后就是一手交钱，一手拿卡，小姐姐把一张哑黑色的卡递给萧晨。

“今天开卡吗？”她挂着职业化笑容，甜甜的问道。

萧晨嗯了一声，接过卡。

小姐姐熟练的把会员卡号录入系统，再把萧晨加入人脸识别系统。这也是健身房为了防止一张卡多人来使用所做的办法。

“咱也是有卡的人了，下一个目标，肌肉型男！”

拿到卡的萧晨显得志得意满的样子，从有氧区到无氧区，所有的器械挨个儿试了个遍。

既然系统任务是要求萧晨每天不低于一小时的力量训练，接下来萧晨自然要主攻无氧区。

这个时间段的健身房里人不是很多，这也是萧晨为什么选择上午来此的原因，不需要排队等器械啊！

无氧区里三三两两的大佬们倒是出乎意料的和善，见到萧晨这个新面孔，都纷纷来指导他的动作。

“今天哥们儿就跟你耗上了。”萧晨拍了拍龙门架。

对于他来说，相比于厚实的胸肌，拥有一个宽阔的后背和臂膀显然更能凸现男人的魅力。

那些电视上成天播放的格斗选手，哪个不是细腰乍背的。

练成那个样子，可是他年少时的梦想。

萧晨的体质属于中胚型，算是比较好涨肌肉的那种。只要训练、饮食、休息得当，短时间内就会收获突飞猛进的效果。

练背日、练胸日、练腿日，三天一循环，这是萧晨的计划。

“来试试这个。”他走到高位下拉器前，双脚踩实地面坐在训练凳上，把挡板调整至合适的位置，抓住横杆，一用力！

器械华丽丽的纹丝不动！

从结束开始  凶奶奶是年代文真千金  一觉醒来和暗恋对象结婚七年  渣了阴郁魔尊后带球跑  再次重逢的半岛  炼器大宗师的科技王国  窥探：诡秘星空  带着空间的修真生活  因为太害怕就全点硬化  秦家女面相刻薄  炮灰真千金成了所有人的白月光[七零]  蔷薇越轨  乌野投资人，但入学了稻荷崎  奉珠  白色鸢尾花  成为科举文男主嫡母后  心动对象全是皇子马甲[gb]  天灾囤货，从极寒开始  咸鱼继母被读心后  那个苗疆少年回来了